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月经保健经期吃什么好 吃7种蔬果有好处

女性经期吃7种蔬果有好处 1、柑橘 中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。 2、南瓜 由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。……

月经保健月经期怎么保健 经期保健需注意8点

女人每个月总有那么几天莫名的心情烦躁,脸上长痘,小腹胀痛,让女性烦恼不已。如果在经期还不注意保健的话,只会让女性更痛苦。那么月经期怎么保健呢?月经期注意事项有哪些……

月经保健月经期间要保健 月经期的9大注意事项

月经期注意事项有哪些? 1、经期不能用冷水洗澡 冷水的刺激会引起女性经期腹痛,经血不畅。 2、经期不宜高声唱歌 经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀,高声唱歌会使声带肌疲劳。……

月经保健卫生巾使用不当会致病 盘点6个不正确用法

6个不当使用卫生巾的做法 1、长时间不更换卫生巾 经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的培养基。如果长时间不更换卫生巾会使局部通风差,导致细菌繁衍,从而诱发各种妇……

月经保健女人多大年龄绝经 女人提前绝经的原因

大家知道,女性朋友到了一定的年龄就会停经,也就是人们常说的绝经。但是每个人由于多种因素的影响,导致绝经的年龄并不一样,因此有人问女人多大年龄绝经?女人提前绝经的原……

月经保健月经推迟有什么原因 月经不调怎么办

越来越多的女性朋友关注自己的身体健康,只有健康的身体才会真正的美丽。但是有些问题总会给女性朋友带来烦恼,月经就是烦恼之一。其中不少女性月经总是推迟,那么月经推迟有……

月经保健女人月经期该吃什么?经期女人应该补什么

女人月经期该吃什么?经期女人应该补什么 女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在……

月经保健女性内裤透露女人健康状况(白带异常、月经异常

女性内裤透露女人健康状况(白带异常、月经异常) 内裤透露女人的健康状况。女人选用内裤不仅要注重美观、性感、舒适度,也要尽量选择浅色内裤。因为浅色内裤能正确反映女性的分……

月经保健女人月经期如何正确挑选经期生理内裤?

女人月经期如何挑选生理内裤?如何正确选购女性经期生理内裤 每个月总有那么几天会让人提心吊胆,白色的纱裙不敢想、浅色的筒裤谨慎穿,就连运动也要小心翼翼,生怕稍有不慎造……

月经保健如何解决女人月经期的不良症状

营养专家发现,经前各种的不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。以下是几种月经期间常出现症状的解决方法。让女人摆脱经期烦恼。……

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