月经不调是女性非常容易出现的问题，月经不调会带来一系列的症状，比如月经量过少或者过多，月经的日期不准，或提前或者推后，月经期间伴有痛经，这些症状严重的困扰着女性的身心健康，月经不调是怎么引起的？以下四个方面不能忽视。

1、吸烟喝酒容易引起月经不调。如果女性经常的喝酒或者吸烟都会导致月经不调，而且，女性尽管自己不吸烟，只要长期的吸二手烟也同样会导致月经不调，吸烟会严重的伤害女性的子宫，有研究发现吸烟的女性患上乳腺癌和子宫癌的比例都非常高，而酒精摄入过多对子宫也是由伤害的。吸烟和喝酒的女性患上月经不调的比例是正常女性的三倍。

2、不好的生活习惯导致月经不调。很多年轻的女性对自己的健康不是很重视，总觉得自己年轻，很多的疾病离自己还远，因此，在生活中养称了不好的生活习惯，比如熬夜，熬夜对人体的伤害是非常大的，熬夜会干扰人体正常的生物钟，会导致内分泌紊乱，因而更容易出现月经不调。

3、不良的饮食习惯。很多年轻的女孩子不吃早餐，喜欢吃宵夜，饮食非常的不规律，还有一些女孩子喜欢吃冷饮，这些不好的饮食习惯都会导致月经不调。

4、器质性病变和使用药物。一些放置节育环的女性因为对子宫的刺激，导致月经不调，大都是表现为经血量过多，如果不调理很容易导致贫血。还有一些避孕药物的使用，会影响身体雌激素的平衡，出现月经不调，所以，在使用避孕药物的时候要更加慎重。

以上4点是引起月经不调的主要原因，在平时的生活中只要做好这四个方面的预防，就可以远离月经不调。