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治疗空调病的方法

2019-05-22 10:38:08 常见疾病

科普小知识导读:治疗空调病的方法 空调病也是现在发病率非常高的一种情况,很多上班族在夏天非常习惯在空调室里面待着,长期在空调 室里面待着就有可能会给我们自身的身体内产生很大的湿气,湿气会大大降低我...

空调病也是现在发病率非常高的一种情况,很多上班族在夏天非常习惯在空调室里面待着,长期在空调

室里面待着就有可能会给我们自身的身体内产生很大的湿气,湿气会大大降低我
们自身的免疫力非常容易使自身出现风热感冒的症状,了
解一下治疗空调病的方法吧。

1. 少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。

2. 室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,

冷热剧
烈相搏,易伤身致病。

3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。

4. 书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。

5. 下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。

6. 居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患

上“空调病”。

4)中医治疗

1. 口服中成药“正气片”。

2. 用刮痧疗法自疗:

① 头痛咽痛疲倦者

取风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府穴。

② 胃肠道不适者

取中脘、章门、气海、脾俞、胃俞穴。

治疗空调病的方法可以采用食疗的方法来进行治疗,食疗的的方法

可以多喝一些红枣枸杞粥,红枣枸杞粥一方面可以有效地帮助我们摆脱空调病,还
可以有效地帮助我们改善自身出现的气血不足的问题,大家可以尝试着做一做。

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