颈椎病按摩的方法有哪些呢

科普小知识导读：颈椎病按摩的方法有哪些呢 相信在日常生活中很多朋友都已经养成了埋头工作的习惯，而随着现在的工作压力越来越大，人们埋头工作的时间也会随之变长. 这种动作保持久了就会导致我们的颈椎变得僵硬，从而...

相信在日常生活中很多朋友都已经养成了埋头工作的习惯，而随着现在的工作压力越来越大，人们埋头工作的时间也会随之变长. 这种动作保持久了就会导致我们的颈椎变得僵硬，从而也就会出现颈椎劳损的疾病. 那么颈椎病按摩的方法有哪些

呢？ 为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容.

患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈

肩部痉挛的肌肉得以放松。再用法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后，医者一手扶头顶，一手施法于颈胸椎部，在的同时，配合颈椎屈伸被动运动3～5次。接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。最后医者一手托住健侧下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法，其功能为舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部的缺氧状态。

坐位，医者立于患者后方，施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络，进一步缓解痉挛的肌肉，能经通络而行气血，使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐

渐趋于柔软。

坐位，医者立于患者侧方，一手虎口

托住患者枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，利用患者的体重对抗，使椎间隙增宽，椎间孔扩大。

坐位，医者一手扶住头顶，一手托住患者下颌作抱球势

，徐徐摇动颈椎，待患者肌肉放松后，突然作颈椎伸位斜扳法，往往可听到弹响声。本法功能为滑利关节，整复错缝，扳法拉开椎间隙，突发性动作可纠正后关节错缝，增加颈椎的活动范围，同时能改变骨赘和神经根的相对位置，以减少刺激和压迫，从而缓解和消除临床症状。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了颈椎病按摩的一些方法，在此我衷心希望有颈椎病疑虑的朋友们都可以认真的阅读上面的内容，这样才能将这些按摩的方法更加熟练的掌握，同时也能缓解颈椎劳损所给我们带来的疼痛. 当然我们也应该把这些方法更好地分享给身边的亲人和周围的朋友.

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