骨骼增长素能增高吗

科普小知识导读：骨骼增长素能增高吗 现在有的家长为了让 孩子长高些在给孩子用骨骼增长素，我也是和几个家长闲聊的时候才知道这个增长素的，这种增长素真的能让孩子增高吗？我儿子的身高就不算太高，这和我的遗传...

现在有的家长为了让

孩子长高些在给孩子用骨骼增长素，我也是和几个家长闲聊的时候才知道这个增长素的，这种增长素真的能让孩子增高吗？我儿子的身高就不算太高，这和我的遗传有些关系，我就有些担心孩子长不高，听说这个增长素后我就有些心动，也想给我儿子用些，就是不知道这种增长素是否好用，我就上网查找了一些有关这方面的资料，现在和大家分享一下。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，

取决于其他条件，包括运动，营养，环境和社会因素等.

建议：身体增高的前提是骨龄，就是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，不用药物也有长高的余地，要是骨骺闭合了，他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高，

即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食，不要暴饮暴食，既要保证充足的营养，

想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时

间.机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

那么，运动能促进骨骼健康，专业研究发现，骨骼只对负重运动有良好的反应。简单地说，就是那些需要骨骼承担力量的运动才能促进骨骼生长发育。这些负重运动包括跳舞、跑步、跳绳、爬楼梯、打篮球、踢足球、打网球、打羽毛球、快步行走等等。另外有一些耐力训练，例如举杠铃、做俯卧撑、引体向上等等，也是对骨骼有益的。相对于负重运动，那些在运动过程中不需要对抗自身重量的运动方式是非负重运动，例如游泳、平地上骑自行车等，身体重量都被水和自行车给承载了;还有一些肌肉

的被动拉伸为主的锻炼，比如伸展肢体、瑜伽等，这些非负重运动对于骨骼的成长来说作用不大。

以上的所有的内容就都我在网上那个查找的骨骼增长素能增高吗的一些资料，通过这些资料让我知道，孩子最好的增高的方法就是食物和运动，别的都是假的。每天给孩子多做些可以增高的食物，让孩子多吃些，再加上多运动，多做增高的运动，这样孩子

就会长高了，我马上就要让孩子动起来。

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