艾灸治疗高血压高血脂怎么办？

科普小知识导读：艾灸治疗高血压高血脂怎么办？ 高血脂是很常见的一种中老年疾病，也是属于心 血管的多发疾病。主要是由于饮食不健康造 成的，经常吃一些含有高热量和高脂肪的食物引起的，肥胖的患者大多数都会患有高血脂。...

高血脂是很常见的一种中老年疾病，也是属于心

血管的多发疾病。主要是由于饮食不健康造成的，经常吃一些含有高热量和高脂肪的食物引起的，肥胖的患者大多数都会患有高血脂。血液中的脂肪的含量比较高，那么就会造成血管堵塞的现象。那么到底应该如何治疗高血脂的疾病呢？

一、冬瓜薏米墨鱼汤

食材：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼200克

调味料：盐

做法：

1、薏米放清水浸泡半小时，冬瓜不去皮，洗净切块备用，墨鱼洗净，去骨取肉备用；

2、汤锅加适量清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分钟，然后加冬瓜煮透明，放墨鱼煮熟，最后加盐调味即可。

食疗功效：冬

瓜能促进体内淀粉、糖转化成热能，而不变成脂肪，可有效避免脂肪在体内堆积，因此，具有减肥、降脂的功效，墨鱼具有滋阴养血的作用。

二、黄豆木瓜汤

食材：木瓜半个，泡发黄豆30克，草菇4朵，生姜1块，小油菜一些

调味料：盐、白糖

做法

：

1、鲜木瓜去皮、去籽，洗净切块，油菜、草菇、姜去皮洗净，草菇、姜切片备用；

2、油锅炒姜片，闻到香味倒入清水，倒入黄豆、草菇，中火烧沸；

3、放木瓜、小油菜，加盐、白糖，大火煮滚，熟透后即可

食用。

食疗功效：黄豆含有不饱和脂肪酸

等成分，可促进血液中的废物及支付快速排出，强化心脏功能，适当地摄取有助于甲亢，与木瓜搭配，不当味道鲜美，其营养价值也有所提升。

上文中介绍了一些可以治疗高血脂的方法，主要介绍的就是饮食调理的方法，有很多的食物都是具有降血压和降血脂的作用的。但是也可以辅助中医理疗的方法进行调理，比如艾灸、针灸、按摩、刮痧、拔火罐等等。可以根据自己的实际的病情来选择治疗的方法。

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