胃不舒服总打嗝是怎么回事呢？

科普小知识导读：胃不舒服总打嗝是怎么回事呢？ 在生活中很多人在吃过饭以 后会发现自己不但会出现胃部不适的症状，同时还会一直打嗝。这种情况的出现，不但会给我们带来不适，同时还会影响我们的工作。那么是什么原因导致我...

在生活中很多人在吃过饭以

后会发现自己不但会出现胃部不适的症状，同时还会一直打嗝。这种情况的出现，不但会给我们带来不适，同时还会影响我们的工作。那么是什么原因导致我们胃不舒服以及总是打嗝呢？并且怎么做才可以来缓解这些症状呢？现在小编就来为大家解除疑惑。

很多人都出现过饭后胀气、打嗝的情况，这主要是因为胃出现了痉挛，所以就会出现胃胀气情况，所以主要保证胃健康就好了。

胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起，也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表现为胃脘撑胀，伴有胃脘疼痛、恶心

呕吐、嗳气等临床表现。

胃胀打嗝怎么办

1、控制饮食

首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免

，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。

2、多喝米汤

米汤及大

麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、避免胀气的食物

胀气的主

要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

看了小编以上内容的描述，相信大家已经知道了，为什么在吃过饭

之后不但会出现胃不舒服同时又打嗝的现象了吧！其实这种症状主要是和我们的饮食有关，所以要想避免它的出现就要从饮食上来治疗，你可以按照小编给出的治疗方法缓解一下哦！

本文胃不舒服总打嗝是怎么回事呢？由科普小知识的小玲整编收集于网络，胃不舒服总打嗝是怎么回事呢？的观点不代表本站观点，如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章，请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/jiankang/changjianjibing/249419.html