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盆底肌复健怎么做呢?

2019-07-10 13:08:33 常见疾病

科普小知识导读:盆底肌复健怎么做呢? 很多女性都知道,当生完孩子以后对自己的身材影响是非常大的,尤其是女性的臀部,多数都会出现松弛下垂的现象,所以很多人都想进行盆底肌复健,但是很多人对于这方面的知识了...

很多女性都知道,当生完孩子以后对自己的身材影响是非常大的,尤其是女性的臀部,多数都会出现松弛下垂的现象,所以很多人都想进行盆底肌复健,但是很多人对于这方面的知识了解的非常少,其实盆底肌复建大多数都是利用一定的器材进行锻炼,以此来达到一定的目的。

盆底肌按摩利用一些器械对阴道及盆底肌肉进行有效的放松和锻炼,在放松肌肉的同时紧致盆底肌,收到很多女性特别是产后女性的欢迎。

目前国内部分医院提供盆底肌复健的治疗,多数采用电刺激的方式,护士会把一个类似棉条的装置塞入阴道,轻微的电流通过,引起阴道肌肉收缩,从而使阴道变紧。

治疗通常在泌尿科或妇产科进行,一周两次,每次20至30分钟,共进行8周左右。电刺激方式效果是直接的,但是价格比较昂贵,且国内医院的环境包括私密性、卫生程度、服务态度、设备更新速度都直接影响了消费者的体验,很多人非常抗拒电刺激进行盆底按摩复健,连续8周的医院治疗疗程,而且设备通常公用,虽然有保险套进行人机隔离,但是心理上无法完全接受,等等这些问题让电刺激方式推广普及受限。

相比之下,欧美发达国家的女性更多选择使用阴道哑铃进行常规的盆底按摩,阴道哑铃又被称作缩阴球,针对女性的阴道和盆底肌肉设计,可用作凯格尔运动,预防阴道松弛、治疗尿失禁,有很好的缩阴效果。相比复杂、无趣、昂贵的医院电刺激按摩,缩阴球的出现在成年女性中可以说很快掀起了购买高潮,除了价格比电刺激便宜很多,缩阴球作为个人理疗用品,私密性和卫生性都有了很好的保证,而且使用非常方便。

上面是有关盆底肌复健的一些方法的介绍,相信看了小编的介绍,你对这方面的知识了解更为全面一些,现在国内有很多医院提供弹力及附件的治疗,但大多数都是采用电刺激的方式,治疗时间大约需要两个月左右,当然根据个人的情况也可以采取其他疗法。


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