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文章分类:养生保健

养生保健春季吃鱼的好处 三种鱼可补肝益肾

春天,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,在这个季节吃鱼是不错的选择。那么,春天吃什么鱼好?……

养生保健保温杯泡茶易致癌 泡茶的杯子也是有讲究

许多人都喜欢拿保温杯泡一壶热腾腾的茶,既能长时间保温,又能满足喝茶提神的需要。那么今天我们来讨论一下,保温杯到底可以泡茶喝吗?保温杯虽然可以保温,但是泡茶却是有危……

养生保健春季排毒 排毒食物和方法推荐

春季体内湿气重,加上饮食和生活不规律,导致体内隐藏了大量的毒,此时最需要排毒了。那么,春季如何排毒呢?下面和hao123m科普小知识一起来了解一下。 人吃五谷杂粮,在吸收营……

养生保健春季阴雨天湿气重 19种食物祛湿补气

春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,hao123m科普小知识推荐你吃以下几种食物。 1.地瓜 地瓜所含的纤……

养生保健人闲长指甲心闲长头发 其实是有道理的

头发、指甲的生长速度是什么样的?它们生长的快慢真的和人的状态有关吗?人闲长指甲,心闲长头发这句话有没有科学依据?头发和指甲算是我们身体上给我们添麻烦最多的两个物件……

养生保健湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦

冰淇淋好吃吗?冰啤酒配烧烤好吃吗?夏季的空调凉爽吗?想必以上是很多人的心头好,可是同时让人避之不及的湿气可能正悄悄的靠近你。由于一些不好的生活习惯,很多人的身体里……

养生保健体内有湿毒危害很大 五个方法快速祛湿

在现实生活当中,肥胖的女性是比较多的,这些女性一般还伴有皮肤暗黄和色斑等症状,其实这些不良现象很有可能是体内湿毒而造成的。那么湿毒有哪些症状呢?祛湿毒的方法有哪些……

养生保健四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡

脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡……

养生保健学会每日揉小腹36次 养生效果堪比人参

随着生活水平的提高,我们越来越注重养生的问题,针灸、食疗、拔火罐、泡脚等的养生方式在不断优化。而事实上,早在很久以前,人类就有了养生的思想,在我国古代有一个叫揉腹……

养生保健多管齐下帮你快速战胜春困 春困饮食注意事项

春天来了,春天是一个很容易春困的季节,春困是一个大家都不能忽视的问题,春困人人都避免不了,解决春困的办法也有很多,那么有什么办法能够击败瞌睡虫呢?下面和hao123m科普小……

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