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睡觉流口水的现象正不正常 出现睡觉流口水的原因

2020-08-02 23:04:11 健康常识

科普小知识导读:睡觉流口水的现象正不正常 出现睡觉流口水的原因 你有没有试过一觉醒来,枕边有口水的痕迹呢?一看到就急冲冲的擦去,害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了,怎么导...

你有没有试过一觉醒来,枕边有口水的痕迹呢?一看到就急冲冲的擦去,害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑惑自己到底是怎么了,怎么导致流口水呢?以及怎么样不流口水?下面和hao123m科普小知识一起来看看吧。

睡觉流口水正常吗?什么原因导致流口水

为什么出现睡觉流口水情况呢?

1、睡觉姿势不对

有些时候我们的睡觉姿势不正确,也很容易导致出现睡觉流口水的情况,例如趴在桌子上,或者侧卧位睡觉,这个时候,我们可以适当的改变睡觉姿势,就可以减少流口水的发生!

2、口腔疾病

口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的,口腔溃疡,牙周炎,龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的,如果出现口腔溃疡,会因为疼痛刺激唾液分泌,导致出现睡觉流口水的现象!

3、兴奋过度

有些时候我们身体神经兴奋过度,会容易导致神经紊乱,这个时候大脑可能会发出错误的信号,导致唾液增加,就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象,这个时候我们可以多注意调节,注意平时生活和饮食习惯,减少睡觉流口水的发生!

4、脾胃失调

一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪,如果脾胃出现失调,那么也比较融通易导致出现睡觉流口水,“胃不和则卧不安”如果成年人脾胃运动减弱,脾胃湿热等等,都有可能会导致出现睡觉流口水!

5、面神经炎或中风

睡觉受风是比较容易出现面神经炎(面瘫)或者中风的发生,而睡觉流口水是比较常见的症状,我们不妨照照镜子,如果出现嘴眼歪斜的情况,一定要及时的去医院做相关的检查。

睡觉流口水正常吗?什么原因导致流口水

什么情况下的睡觉流口水需要治疗?

以上的状况都不需要担心,是正常的情况。但是流口水还有别的原因,以下的状况就是真的需要注意和进行一定的治疗了。

1.口腔疾病

造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂,常见的临床案例是由于口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病,或者是假牙不合适等情况,在口腔疾病的刺激下,部分患者会出现真性唾液分泌,睡觉时不自觉流口水。因此建议大家养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯,减少口腔内炎症发生。

2.调节障碍

唾液分泌的调节是神经反射性的。神经调节发生障碍,导致唾液分泌不受限,也会产生睡觉时流口水的情况。

3.脾胃虚弱

脾胃虚弱,脾虚运化失常,肌肉弹力不足,容易松弛。因此睡着后,脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴,造成口水外流。脾胃功能失常大多因饮食失调,或久病体虚导致胃不和。因此当务之急是健脾养胃。平时多加注意身体,及时调补。平日多吃具有健脾功能的食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。

4.牙位不正

指的是上下牙齿位置不正,前牙向前突出,会出现睡觉流口水现象,因此可以检查自己的牙齿是否有畸形,有的话尽快做牙齿矫正。

睡觉流口水正常吗?什么原因导致流口水

有什么方法不流口水

1.首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

2.睡觉之前不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

3.如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,**去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

4.有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。