适合中国人的10个减压法

科普小知识导读：适合中国人的10个减压法 1、找家人或朋友倾诉 入选理由 1、心理学实践标明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。 2、与别人交谈能让他们分担你的感受，让压力得到分散。 3、发生心理压...

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