决定到实施不过5分钟 控制自杀者冲动很重要

科普小知识导读：决定到实施不过5分钟 控制自杀者冲动很重要 美国研究人员说，在企图采用致死性方式自杀而没成功的人中，近四分之一从作决定到实施行动所用的时间不超过5分钟。该结论清楚地显示要防止冲动的自杀行为，主要作者、cdc行为学...

美国研究人员说，在企图采用致死性方式自杀而没成功的人中，近四分之一从作决定到实施行动所用的时间不超过5分钟。该结论清楚地显示要防止冲动的自杀行为，主要作者、cdc行为学科学家西蒙（tom simon）说。

他和同事调

查了居住在德州休斯顿的650名男女，13-34岁不等。其中150多人曾有过的自杀尝试如果没有立即得到干预就可能造成死亡。研究人员在1992-1995年间约见了所有被调查者，检查了他们精神病方面的鉴定（提到了病人企图自杀所用方法）及受伤情况。同时还评估了他们从作决定到实施所用的时间、以前试图自杀的次数、通知了谁、饮酒、抑郁史和心理保健、工作中或社交时的冲动行为史等系列问题。

在《自杀和致命性行为》杂志（suicide and life-threatening behavior 2002;32：49-59）近期的增刊中，西蒙和同事报告，近24%的企图自杀者是在5分钟内所做出的决定--这种行为研究者定义为冲动的；只有5%的人说在决定和实施之间又用了点儿时间考虑。研究者还发现，饮酒、种族、教育水平和婚姻状况在冲动性自杀中似乎没有特别的作用。男病人冲动性自杀行为的可能是女病人的两倍，分别是31%和16%。西蒙他们说，冲动性自杀多发生在夜晚，也多与暴力方式有关，如开枪、上吊、割腕或跳楼等。

以前有身体对抗史的人更可能有冲动性自杀行为，但有抑郁或无助感倾向者这类行为较少。这说明研究人员筛查自杀危险者时，只着重长期抑郁的病人而没注意短期情绪有问题者的方法太局限了。我们必须对传统的抑郁的发现和治疗方法加以补充，西蒙告诉路透社记者。他认为

心理保健人员应拓宽对自杀危险因素的理解，并强调需要更好地识别有冲动性自杀危险的年青人，我们得帮助他们学会控制住有害的冲动，并限制他们致命性自杀的途径。