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昂头与埋头(康复之路)

2019-07-07 19:05:18 心理健康

科普小知识导读:昂头与埋头(康复之路) 8年来,我辗转于精神专科医院之间求医问药, 是亲人、朋友、医生、师长给了我战胜疾病、顽强生活的勇 气。他们让我懂得,不要因为疾病而绝望,尽管人生的道路对于我们格外崎岖...

8年来,我辗转于精神专科医院之间求医问药,

是亲人、朋友、医生、师长给了我战胜疾病、顽强生活的勇
气。他们让我懂得,不要因为疾病而绝望,尽管人生的道路对于我们格外崎岖,我们依然可以凭借坚定的信心和
顽强的毅力走出一片自己的天空。如今我已取得了两个学科的专科文凭,考取了高级专业职称,如今在一家外企公司有了一份稳定的工作。这些成绩对于一个正常人来讲尚且需要一定的努力,何况我这样一个曾患过严重精神疾病的人呢!

认为,得这个病的人,多半都是对周围的人或事在看法上有偏差,心胸不够宽阔。那好,就让我们以疾病为警示,先学做人,再学做事,相信在这个过程中,我们一定会有所领悟
,有所收获。凭心而论,精神病康复者在工作和生活中会遇到比其他人更多的困难和障碍。这其中有我们身体本身的问题,也有来自社会的不理解和不信任。正因为如此,对我们来说,正
所谓逆水行舟,不进则退。没有捷径可以走,我们只能一步一个脚印———昂头做人,埋头做事。

首先,要打开心门,真诚待

人,相信周围的大多数人对我们都是善意的;第二,不要沉浸在过去生病的痛苦经历中,要积极投身到工作和生活中来,努力培养自己的能力,要相信自己可以做很多事,还是有用之人;第三,合理安排好业余时间,多一个爱好就多许多快乐,就多一份生存下去的力量。(阿平)


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