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<心烦气躁的时候该怎么办
科普小知识导读:心烦气躁的时候该怎么办 我有一个方法,大家也可以来试验一下。我每天工作很忙,回家也很累。那么,我是怎么让 自己的心态处于一个平衡的状态的呢?其 实说起来,这个窍门谁都 会。 我们可以买一些好茶...
我有一个方法,大家也可以来试验一下。我每天工作很忙,回家也很累。那么,我是怎么让
自己的心态处于一个平衡的状态的呢?其 实说起来,这个窍门谁都 会。我们可以买一些好茶叶,最好是新鲜的绿茶。晚上劳累了一天,到家了之后,刷干净一个玻璃杯,沏绿茶,最好要浓一点。你要感受沏绿茶的过程,沏完之后,先不要喝。大晚上的沏这么浓的茶,喝了也睡不着觉,对身体还不好。沏完了之后,你去闻味道。把水倒掉,留着里面绿绿的一些茶叶,你就在那儿看。很美啊,尤其是好茶叶。你一闻,茶香就飘起来了,就能带
走一天的疲劳和一天的烦恼。你那烦恼也好,浊气也 好,就都消散了。看我说得这么神奇似的,真的有效吗?你也可以试一试。只你要坚持,享受这个沏
茶的过程,品茶的乐趣,通过你的眼睛,用你的鼻子去闻一闻,一定能消散你心中的烦闷。 这也是使你的情绪达到和谐状态的一个小窍门。 < !--本文心烦气躁的时候该怎么办由科普小知识的小玲整编收集于网络,心烦气躁的时候该怎么办的观点不代表本站观点,如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章,请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/jiankang/xinlijiankang/250066.html
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