生活中的科普小知识大全-科普小知识-个人之家

心理健康阴暗心理致使精神强迫症

阴暗心理致使精神强迫症 阴暗心理致使精神强迫症 长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中,我们都有着各自的生活习惯,有时会因为某种原因导致自己的行为习惯无法克制,这一般……

心理健康男人爱发脾气或是有病

男人爱发脾气或是有病 男人爱发脾气或是有病 在人们印象里,男人似乎比女人脾气大。但你是否知道,男人动不动就发脾气,其实是一种勃雄性易怒综合症,这种病可导致过度忧郁。……

心理健康如何治疗社交恐惧症

如何治疗社交恐惧症 如何治疗社交恐惧症 一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。 首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以……

心理健康如何防范“节日心理病”?

如何防范节日心理病? 如何防范节日心理病? 1、节日心理失调症。 欢度节日,对一些平时在高度紧张状态下工作的人群而言,许多人并不是很适应消闲的生活,尤其是白领一族,对他……

心理健康怎么摆脱“心理烦躁症”

怎么摆脱心理烦躁症 怎么摆脱心理烦躁症 什么是心理烦躁症呢?其实,总的来说,就是很容易心烦气躁,一点小事就想要发火。而且,总是不明原因地发火,怎么努力也控制不了。烦……

心理健康克服焦虑时要勇于面对

克服焦虑时要勇于面对 克服焦虑时要勇于面对 常爬山的人会有这样的感觉:当爬到一半体力不支时,只要坚持,不仅能克服体力极限,到达山顶,还能体会到无限风光在险峰的感觉;……

心理健康每天洗头的人更积极

每天洗头的人更积极 每天洗头的人更积极 很多年轻上班族都有每天洗头的习惯,心理专家在对不同性别、年龄、职业和背景的几百位人士进行心理特征和洗发习惯调查后发现,洗发频……

心理健康负面情绪影响着身高

负面情绪影响着身高 负面情绪影响着身高 专家对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究,发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩……

心理健康愤怒的时候如何平复自己

愤怒的时候如何平复自己 愤怒的时候如何平复自己 1、认为自己是对的 解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法:了解生……

心理健康来给你的心灵一个解放吧!

来给你的心灵一个解放吧! 来给你的心灵一个解放吧! 压力无形,但是我们排解它需要有一定空间,那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮……

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