生活中的科普小知识大全-科普小知识-个人之家

养生保健冬季养生必知的26条生活小常识

1、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原……

养生保健女性经期保健常识

女性经期必须知道的保健常识,怀孕 、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况,其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题,以下提醒你,帮助你远离健康困扰。 1……

养生保健保健小常识 教你七个健康喝豆浆的小窍门

我们都知道,豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬 化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含 有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而……

养生保健长期睡前不刷牙或致慢性咽炎

现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等,特别很多烧烤类的高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙 、漱口,久而久之,很多食 物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示,这种环境容……

养生保健为健康加分的维生素C摄入方法

在一次研究会上所公布的一项研究结果表明,维生素C给身体健康带来的益处数不胜数。这项研究结果是对过去10年的100多项相关研究做出来的结论。 这项研究的负责人说,维生素备受世……

养生保健真的有必要每天喝八瓶水吗

没 有明确的证据证明多喝水对健康有好处,美国宾夕法尼亚大学教授,《美国肾脏病杂志》高级编辑,临床医学博士斯坦利说。 但是另一方面,他补充道:也没有明确的证据证明这样……

养生保健你必改的10个有害健康习惯

你不妨看看自己有没有下列些不正确的小习惯,重新检视自己的生活作息,找出治本的健康守则。 1.一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后……

养生保健出生月份提示健康 秋季出生多长寿

新生命的孕育,总能让整个家庭充 满生气;健康宝宝的诞生,更是每位父母的期望。日前,国外一些专家针对这一优生计划又进行了新的研究。9月初,丹麦心理学家和社会学家研究确……

养生保健健康提醒 睡觉流口水揭示“健康密码”

下面,就分别对大人和小孩睡觉时流口水采访了相关专家,揭开其中的健康密码。 宝宝篇 宝宝流口水大多属正常 武汉市一医院儿科鲁芳医生介绍,刚出生的新生儿,由于中枢神经系统……

养生保健5个生活习惯轻松拥有白皙肌

1:多呼吸新鲜空气 现在马上想想,你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢?如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话,那么就闭上眼睛,想象自己在绿色的田园中,……

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