做糖筛前应注意什么

科普小知识导读：做糖筛前应注意什么 糖筛就是妊娠期糖尿病筛查的一种简称，糖筛高危的情况下都是建议做糖筛检查的，这样可以确诊有没有存在妊娠合并糖尿病的情况，一旦妊娠期间出现了糖尿病，那么就会对孕妇造成...

糖筛就是妊娠期糖尿病筛查的一种简称，糖筛高危的情况下都是建议做糖筛检查的，这样可以确诊有没有存在妊娠合并糖尿病的情况，一旦妊娠期间出现了糖尿病，那么就会对孕妇造成极大的伤害，严重的情况下还会威胁到孕妇和孩子的健康，那么做糖筛前应该注意什么呢？下面请看以下的介绍。

妊娠之火如果发现了糖尿病的情况就称为妊娠期糖尿病，而且这种情况的发生率非常高，大概有10%的孕妇都会出现这样的情况，大部分孕妇在出现这种情况的时候都不会出现症状，甚至空腹的时候血糖也是正常的

，所以很多人都没有注意这种疾病的发生，但是这样就会给我们造成极大的伤害。

一：A、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃

面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

B、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

C、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃

。

D、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

E、.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

二、

糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

三、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

四、喝糖粉的时候

不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

有关做糖筛前应注意什么的问题就讲解到这里，事实证明，糖筛是一种非常重要的项目，是及时帮助孕妇检查出有没有存在糖尿病的关键保证，所以我们千万不要忽视了这种项目，如果检查出糖尿病，一定要积极的治疗，只有这样才能更好的保证孕妇和孩子的健康。

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