​孕妇要怎么睡

科普小知识导读：​孕妇要怎么睡 孕妇在生活中是要对于自己的睡姿引起重视的，主要是因为孕妇的睡姿会影响到宝宝的发育以及胎位的正常，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下自己的睡姿。孕妇在怀孕期间...

孕妇在生活中是要对于自己的睡姿引起重视的，主要是因为孕妇的睡姿会影响到宝宝的发育以及胎位的正常，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下自己的睡姿。孕妇在怀孕期间最好的睡姿就是左侧卧，因为左侧卧这种方法对于胎盘的血液提供是最好的，而且有利于胎儿的营养吸收。

孕妇最好是采用左侧卧的方法，因为孕妇左侧卧对于你们的身体健康是有帮助的，希望你们在生活中可以多去了解一下孕妇的睡姿，这样对于你们稳定提供宝宝的营养物质有很好的，希望你们可以做到。

左侧卧是比较科学的孕妇睡觉

姿势。右侧卧和平躺都会影响胎盘的血液供应，从而影响胎儿的营养吸收。因为肝脏位于人体腹腔的右侧，侧向左边可以避免子宫压着肝脏和肾脏。但无论如何，侧卧都比背卧要佳，因为，侧卧可以减轻子宫对脊椎的压力。

如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应，如流量明显减少，排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高、蛋白尿、下肢及外阴部水肿，甚至发生抽筋、昏迷，医

学上叫做“子痫”，处理不当，将威胁母子的生命安全。

妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像

一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时长成了似西瓜大小，比正常未孕时增长了5倍左右。随着子宫的长大，孕妇的睡姿也显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期(怀孕第28～36周)。专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。

为了让我们在生活中了解孕妇的睡姿哪种比较好，我们建议大家要对于文章介绍的内容有一定的了解，这样有助于我们在生活中调整好宝宝的胎位，所以我们建议大家在生活中最好

是要对于文章介绍的方法有一定的了解，方便你们提供给宝宝营养物质。

本文​孕妇要怎么睡由科普小知识的小玲整编收集于网络，​孕妇要怎么睡的观点不代表本站观点，如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章，请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/muying/huaiyun/193065.html