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中医 预防健忘痴呆多做四个动作
科普小知识导读:中医 预防健忘痴呆多做四个动作 中医 预防健忘痴呆多做四个动作 中医认为,通过按摩、搓揉头部各个部位,可促进脑神经细胞功能活化,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效,达到预防健 忘与痴呆的效果。...
中医 预防健忘痴呆多做四个动作
中医认为,通过按摩、搓揉头部各个部位,可促进脑神经细胞功能活化,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效,达到预防健
忘与痴呆的效果。1、搓擦脑额
以掌心搓擦两眉上脑额十余次。
2
、干擦脸头部按摩预防健忘和痴呆的最后一个步骤是
干擦脸,即以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。、3、叩头、揉发根
先以双手十指轻叩击整个头部十余次,继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。4、“梳头”、揉太阳穴、摩百会穴
太阳穴在两眼外旁两指处,百会穴位于头顶正中,分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下
而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。本文中医 预防健忘痴呆多做四个动作由科普小知识的小玲整编收集于网络,中医 预防健忘痴呆多做四个动作的观点不代表本站观点,如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章,请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/renqun/laoren/193753.html
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