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老人耳朵不好 三步解决困扰
科普小知识导读:老人耳朵不好 三步解决困扰 老人耳朵不好 三步解决困扰 老人耳朵不好?三步解决困扰 随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行...
老人耳朵不好 三步解决困扰
老人耳朵不好?三步解决困扰
随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,
可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。一、搓搓耳前后
双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。
然后从耳垂 开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。二、揉揉翳风穴
翳风穴
位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。三、敲敲鸣天鼓
两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌
轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。本文老人耳朵不好 三步解决困扰由科普小知识的小玲整编收集于网络,老人耳朵不好 三步解决困扰的观点不代表本站观点,如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章,请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/renqun/laoren/195009.html
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