老人酗酒的七大危害 适量喝酒对身体有好处，但是如果喝酒过量对身体就有危害了，尤其是对于老人来说。很多老人嗜酒如命，每天都酗酒。那么老人酗酒有哪些 危害呢？ 1、影响脂肪……

现在长寿老人越来越多，人们对他们的长寿秘诀也非常感兴趣。 据msn网站报导，专家对 500多位95岁至112岁的健康老人进行了调查，出乎意外的是，这些老人并没有完全遵照普遍的健康生……

晨起小运动 呵护老人健康 转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反……

老人缺维C易中风 老年人补充维生素C的6大好处 各种维生素，对老人而言非常重要。例如维生素A，有维持上皮细胞健康、增强视力、增加对传染病抵抗力等功效；维生素E，具有抗氧化的……

老年人登山好处多 快速赶走亚健康 近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、消瘦、失眠、紧张、焦虑、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正……

经常觉得无 精打采，灰心丧气吗？不要觉得没有什么重要，因为这种现象可能预示着大麻烦的来临。一份近日发表的神经内科报告说，沮丧可能是痴呆症患者在记忆丧失之前发生的最早……

老人预防中风的饮食指南 老人预防中风饮食指南 中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种 疾病，后果严重。为了预防和治疗中风，除需……

老人冬季如何养生 要注意什么 一、重调饮食 在冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或……

老人便秘怎么治？多喝水能缓解 便秘怎么治？ 1、首先要从饮食调理入手，注重饮食健康而多面、营养。 2、多吃蔬菜、水果，玉米、粗粮等，增加膳食纤维摄取量。 3、排便习惯和排便……

开口唱歌就能长寿？最新的十大长寿法 你知道吗？多跟女性相处可以增加男性的寿命哦。养养花，用用脑，这些都是外媒公认的十大长寿新方法之一。 1、多与女性相处。 美国抗衰老研……