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老人健康老年人吃药喝白开水有利有弊

老年人生病时候想到的就是先吃药,许多人都知道最好是喝开水送服,觉得热的白开水对药效的发挥更好。却总是忽略了我们服 药用的水和服药的时间与方法,而这些小细节其实也是直……

老人健康如何预防老年糖尿病性低血糖

很多老年人因为患糖尿病多年,在日常中都会严格地控制血糖,避免再次发病影响自己的身体健康。但有些患者因为控制太过严格,导致出现了低血 糖的症状,为避免这种情况,下面就……

老人健康8个有助于长寿的细节

8个有助于长寿的细节 1、每次只做一件事 电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务,这实际上对大脑健康非常不利,进入老年后这种效应就显现了出来。 2、喝啤酒 研究显示……

老人健康8种蔬菜帮助老人抗衰老

8种蔬菜帮助老人抗衰老 抗衰老蔬菜一:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白……

老人健康老人护牙必知小常识

老人护牙必知小常识 如果说青少年的牙齿比较柔嫩,未发育成熟,那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大,牙齿的个数也逐渐减少。因此,……

老人健康如何提高老人大脑思维能力

如何提高老人大脑思维能力 如何提高老人大脑思维能力? 伴随人的年龄增长,大脑逐渐衰退。人们常会感觉记忆力减退,大脑智力也会下降,对日常生活带来很大困扰。不过,研究人……

老人健康老人洗头 三项注意要牢记

秋季到了,天气已经开始慢慢转凉,在这个穿衣都很纠结的季节里, 很容易受凉感冒,因此秋季洗头时要特别注意防着凉。尤其是老年朋友, 体质较弱更容易生病,老人洗头也是值得……

老人健康研究 老人多咀嚼可预防痴呆

研究 老人多咀嚼可预防痴呆 老年痴呆症一直是老年人最常见的疾病,那么怎么预防才有效呢?日本研究人员研究发现, 咀嚼可防止老年痴呆。 最新的短期记忆存储在与大脑有密切关系……

老人健康秋冬季老人如何预防手脚冰凉

秋冬季老人如何预防手脚冰凉 老人预防手脚冰凉的食疗方有哪些? 每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷 ,体质弱的老年人看是如此,老年人需要提前做好防寒保暖措施,可利用……

老人健康专家给出的7大长寿建议

专家给出的7大长寿建议 每天睡眠不少于6小时 多项研究表明,7小时是睡眠的最佳时间,每晚睡眠少于6.5小时的人很可能会减寿。睡眠时间不足6小时者,大脑老化会提前4~7年。高芳堃……

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