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文章分类：人群健康
女性健康减肥有讲究 要先分清自己的血型
肥胖和个人的体质有关，其实减肥和个人的体质血型也有关，不同血型的人适用的减肥方法和减肥食物是有不同的，只有吃对了食物才能更好的达到瘦身效 果，赶紧来看看吧！ 一、O型……
女性健康关于碱性蔬菜 你想知道的都在这儿
生活中的蔬菜也是分种类的，比如酸性蔬菜、碱性蔬菜什么的，这主要是取决于蔬菜中所含的营养成分和矿物质的含量，那么问题来了，生活中哪些蔬菜是碱性蔬菜呢？ 什么是碱性蔬菜……
女性健康消除恼人的拜拜肉 这两招就行
蝴蝶袖拜拜肉是每个人都很讨厌的，会影响穿衣效果，所以瘦手臂也成了爱美女性的必修课。在日常生活中很多小技巧其实也能达到瘦手臂的效果，接下来推荐几招瘦手臂的小动作，赶……
女性健康想要坐着瘦腿？赶紧试试这些方法
对于现在的办公室一族来说，长时间久坐而导致的腿部脂肪堆积成了她们最为苦恼的事情，但是又没办法只能坐着，那么生活中有没有什么方法可以坐着就达到瘦腿的目的呢？ 坐着瘦腿……
女性健康咖啡不只是提神醒脑 减肥效果也超棒
减肥一直是备受大家关注的话题，特别是女性，为了好的身材可以尝试各种各样的减肥方法。咖啡含有咖啡因子，可以帮助人们提神醒脑，但是它的减肥功效大家关注的比较少，其实咖……
女性健康站着怎么瘦腿？健身人士这么说
每个爱美人士都希望自己可以拥有一双纤长细嫩的腿，所以都会积极的尝试各种瘦腿方法，网传站姿正确的话也能瘦腿，那么问题来了，究竟怎么站才能有效瘦腿呢？ 瘦整个大腿 以立……
女性健康想吃面包又怕胖？那就吃这些面包吧
在很多人看来面包是我们减肥的天敌，因为她们觉得面包所含有的热量和糖分都很高，其实那是没有吃对面包才会这样觉得，推荐几款好吃又营养的面包，既能过嘴瘾还能减肥呢！ 亚麻……
女性健康3个减肥瑜伽瘦腰招式 分分钟成小“腰”精
瑜伽是很手女性欢迎的一种锻炼方式，练习瑜伽不仅有减肥瘦身的效果，还可以平心静气，修养身心。拥有迷人的小蛮腰是每个女性的追求，瑜伽招式练对了就可以达到瘦腰的效果。……
女性健康办公室瘦腿方法详解 赶紧get起来吧！
对于办公室人群来说，因为长时间的久坐所以很容易导致腿部脂肪堆积或者浮肿，这无疑是爱美女性所不能忍的，那么办公室一族究竟怎么做才可以达到瘦腿的功效呢？ STEP1 站姿，双脚……
女性健康怎么喝蜂蜜水减肥有效？爱美人士必看
蜂蜜水美容又减肥的功效是很多爱美人士都熟知的，但是有些人却发现自己喝蜂蜜水的减肥效果并不是很好，这是怎么回事呢？那么生活中我们究竟该怎么喝蜂蜜水减肥效果才最好呢？……
