男人大肚子是怎么回事

科普小知识导读：男人大肚子是怎么回事 我们知道女人大肚子的话就是表 示了怀孕，但是大家有没有见过男人大肚子，很多时候也许我们会觉得说啤酒喝多了就会让肚子显得很大，但是还有没有其他的一些原因呢，这就是接下...

我们知道女人大肚子的话就是表

示了怀孕，但是大家有没有见过男人大肚子，很多时候也许我们会觉得说啤酒喝多了就会让肚子显得很大，但是还有没有其他的一些原因呢，这就是接下来我们要探讨的一个话题，希望对大家有所帮助。

肥胖的根本

原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g）。热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，高强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

随着生活水平提高了，大家追求就不再是一日三餐的温饱，而是追求精神上、物质上、形体上。平时的缺乏锻炼人群和中老年人群中有越来越多高危病发者，特别是体型肥胖，大肚子人群。随之而来的高血压、糖尿病、脂肪肝、高血

脂、高血糖、冠心病，痛风等等就不约而来了。

所以说大家如果发现自己的肚子越来越大的话就应该

注意一下这方面的一个问题了，但是要注意的一点就是千万不要觉得说肚子变大并没有什么关系，其实对于你的健康来说危害是很大的，所以希望大家还是能够多多的注意一下这方面的内容。

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