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3大男人穴一碰就通轻松补肾
科普小知识导读:3大男人穴一碰就通轻松补肾 在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 搓耳 推荐指数:★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和...
在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。
搓耳
推荐指数:★★★★★
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指
搓揉耳廓3分 钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。搓腰
推荐指数:★★
★★★腰为肾府
,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。
擦丹田
推荐指数
:★★★★此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。
将两手搓热,右手掌心捂于
右侧 耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。本文3大男人穴一碰就通轻松补肾由科普小知识的小玲整编收集于网络,3大男人穴一碰就通轻松补肾的观点不代表本站观点,如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章,请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/renqun/nanxing/249800.html
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