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月经喝咖啡有影响吗

2019-05-22 15:08:44 女性健康

科普小知识导读:月经喝咖啡有影响吗 每天一杯咖啡已经成为现代女性的习惯了,女性在经期,身体会出现不同程度的变化,在这个时候若是摄入过量的咖啡因会阻碍身体对糖分的代谢,导致乳房出现胀痛不适感,还会导致...

每天一杯咖啡已经成为现代女性的习惯了,女性在经期,身体会出现不同程度的变化,在这个时候若是摄入过量的咖啡因会阻碍身体对糖分的代谢,导致乳房出现胀痛不适感,还会导致情绪不稳。如果本身患有妇科疾病的女性,在月经期更不适宜喝咖啡了,会加重妇科疾病,而且容易导致痛经的症状。咖啡不一定非要每天喝,避开女性特殊的生理时期,再慢慢的浅酌慢饮既能享受到咖啡的美味,又不会对身体有损伤,何乐而不为呢。

首先,女孩们要了解

咖啡的作用,平时捧着一杯热呼呼的咖啡,那种微微苦涩的味道确实很美妙,而且咖啡具有提神,醒脑,驱除疲劳等,还能够使血管舒张,促进血液循环

月经期间能不能喝咖啡

其次,女孩在月经期,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用

月经期是女性比较脆弱的时候了,含咖啡因的饮料、酒、甜食、高热量高盐的食物是月经期女性避免食用的。这时候女性朋友要多喝点热水,避免接触冷水冷饮,可以泡些红糖水,补血活血,加速血液循环,帮助经血顺畅的排出。

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