吃什么东西可以对子宫卵巢好

科普小知识导读：吃什么东西可以对子宫卵巢好 子宫在女性的一生中子宫和卵巢一直扮演者重要的角色，如果你平常不注意不关心，可能他们也会慢慢出现疾病让人们不省心。子宫和卵巢不注意保养会对身体造成很大 的伤害，造成内...

子宫在女性的一生中子宫和卵巢一直扮演者重要的角色，如果你平常不注意不关心，可能他们也会慢慢出现疾病让人们不省心。子宫和卵巢不注意保养会对身体造成很大

的伤害，造成内分泌失调，不孕、更年期提前等问题。还有很多女性会有宫寒，这也是需要多加注意的。因此给大家介绍怎么利用红糖来保养自己。

红糖：红糖又称黑砂糖、赤砂糖，是著名的甜味植物——甘蔗经压榨取汁炼制而成的红色结晶体。它含有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸，具有暖胃、补脾、缓肝、去瘀、活血、润肠的作用，最适合因为子宫虚寒而痛经的女性服用。对正处在经期的女性来说，红糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排得较为顺畅。对于刚刚分娩完的产妇来说，在产后7～1 0 天中喝红糖水能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、体力恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有明显的促进作用。

雪梨红糖水，做法．取雪梨1个(约1 50克)，红糖50克。将雪梨洗净，连皮切碎，去皮去核，放入锅中，加适量水，用小火煎煮30分钟，捞出梨块不用，加入红糖稍煮，至糖全部融化时，即可饮用。雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃，合用可起到生津养胃、和中止呃的作用。红糖小米粥，做法：小米150克，洗净备用；另准备红糖2大匙。锅中加入适量清水，入小米，大火烧开，小火续煲30分钟后调入红糖即可。红糖中含有丰富的矿物质，与小米搭配有益气补血的功效。

红糖是非常好的对于女性来说，有很多的功能。所以在日常生活中要多加利用起来。红糖也要注意密封储存，放在干燥的地方。红糖因为有糖分，做好的红糖食物应该当天食用，不要隔夜，以免滋生细菌。

本文吃什么东西可以对子宫卵巢好由科普小知识的小玲整编收集于网络，吃什么东西可以对子宫卵巢好的观点不代表本站观点，如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章，请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/renqun/nvxing/195465.html