经期适宜泡脚吗

科普小知识导读：经期适宜泡脚吗 很多人都喜欢在睡觉之前泡脚，这样可以舒缓一天的疲劳，也可以让人得到放松，所以说，泡脚是一件非常享受的事。而现在很多人也养成了每天晚上泡脚的习惯，泡脚是男女都喜欢的...

很多人都喜欢在睡觉之前泡脚，这样可以舒缓一天的疲劳，也可以让人得到放松，所以说，泡脚是一件非常享受的事。而现在很多人也养成了每天晚上泡脚的习惯，泡脚是男女都喜欢的事，但是对于女性来

说，女性每个月还有一个特殊的时期，就是月经期。那么问题来了，女性经期适宜泡脚吗？

一般来说，人月经期会腰痛，所以可以考虑用热水泡脚增加血液循环，对身体比较好。可以舒缓经期疼痛等，但千万别让水过凉。女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，使用中药泡脚可以得到很好的效果。

在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚，但是在泡脚时不要进行按摩，按摩会造成经血加速的流失。在行经期间，很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳，全身酸痛乏力，所以很多人会选择泡脚和进行按摩，女性切记泡脚可用但不能按摩，对足部进行按摩的作用是保障气血运行，做到疏通经络，是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物，这会造成女性的月经量大幅度的增加。

很多女性都很想知道经期适宜泡脚吗这个问题，很多女性每天劳累了一天，但是因为经期来了，不能确定是否能泡脚，所以晚上睡眠质量也变得很差。女性经期来了的时候其实是可以泡脚的，只要注意水的温度，不要过热，也不要用冷水，适宜温度就好。

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