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月经来了能喝碳酸饮料吗注意什么?

2019-06-05 11:50:04 女性健康

科普小知识导读:月经来了能喝碳酸饮料吗注意什么? 月经对于每个女孩子来说都是不陌生的,但是不是每个女孩子都知道生理期应该要注意些什么的。今天小编就想和妹子们来说道说道生理期的那些事。炎热的夏天,很多美女们都喜欢来...

月经对于每个女孩子来说都是不陌生的,但是不是每个女孩子都知道生理期应该要注意些什么的。今天小编就想和妹子们来说道说道生理期的那些事。炎热的夏天,很多美女们都喜欢来一杯冰镇的碳酸饮料来解渴消热。但是你们又知不知道在生理期喝碳酸合适么?到底会不会对身体带来伤害呢?

月经是指子宫内膜脱落,脱落的内膜组织和血液由阴道排出的

象,流出的
血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内
会固定出现月经,此循环周期称为月经周期。一般情况下,女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女性第一
次月经来潮称为初经,代表青春期的开始,女性在怀孕期间并不会有月经。哺乳期间会有月经(所以此时都需要做好
避孕工作),更年期之后月经就会停止。

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

碳酸饮料在夏季的确是个不错的选择,但不得不说这受欢迎的饮料背后真是一点营养价值都没有啊。平时就应该少喝,喝多了甚至对身体有伤害。尤其是女孩子们,你们还想再经历一次次的痛不欲生么,如果不想的话,那就要好好控制自己的欲望了。

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