生活中的科普小知识大全-科普小知识-个人之家

运动后阴道出血怎么办呢?

2019-07-07 16:41:47 女性健康

科普小知识导读:运动后阴道出血怎么办呢? 大部分女性的月经周期还是比较有规律的,自己也可以清楚的知道自己的大姨妈 什么时候来访。除了月经期一般是不会再有阴道出血的,如果在非经期出现了阴道出血,就是一 种不正...

大部分女性的月经周期还是比较有规律的,自己也可以清楚的知道自己的大姨妈

什么时候来访。除了月经期一般是不会再有阴道出血的,如果在非经期出现了阴道出血,就是一
种不正常的情况,需要及时的就医。那么,当女性在进行了剧烈运动后,出现了阴道出血的情况,那么,应该怎么办呢?

一、阴道出血

阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一,也是许多女性经常遇到的问题。女性生殖道任何部位包括子宫体、子宫颈、阴道、处女膜、外阴均可以发生出血,除了正常的月经外

,无论哪个部位的出血,一般临床上面都称之为阴道出血。

二、阴道出血的治疗方法

1、饮食调理

多吃谷物和新鲜水果蔬菜

等高蛋白与维生素食物,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油
,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物
。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

2、生活规律

保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。

3、食疗调节

五白甜味糕:用面粉200克,白糖100克,白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。本方久服有效。

4、性生活要规律

有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

如果出现了非经期的阴道出血,最好是找医生进行调理。同

时自己也要多多的注意,平时要注意阴部的卫生清洁,多吃含有高蛋白和维生素的食物,并且要注意性生活的规律,不要纵欲,也不要没有性生活。还可以试一试上文中介绍的五白甜味糕来调理身体。

本文运动后阴道出血怎么办呢?由科普小知识的小玲整编收集于网络,运动后阴道出血怎么办呢?的观点不代表本站观点,如果您还想了解更多关于科普小知识相关的文章,请点击查看科普小知识的其它文章,本文地址,http://www.hao123m.com/renqun/nvxing/246622.html


个人之家个人之家科普小知识
个人之家科普小知识为您提供实用生活中的科普小知识大全,实用小知识尽在个人之家