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旅游时感冒了该怎么办

2020-08-02 22:43:36 旅游攻略

科普小知识导读:旅游时感冒了该怎么办 旅游时感冒了该怎么办 1、自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴3分钟,力度以酸困中透着舒适为准,然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟,...

旅游时感冒了该怎么办

旅游时感冒了该怎么办

1、自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴3分钟,力度以酸困中透着舒适为准,然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟,最后用手根推涌泉穴及脚心至热极,双手交替各200次,做完后喝一杯温开水,盖好睡一觉,醒后小便,即刻感觉愈其大半。

2、泡泡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍,一面用水冲洗子耳鼻舌身,一面按摩五官,尤其应按摩鼻翼、鼻腔,以舒适为度。浴后静坐5~10分钟,其间身体注意保暖,肢躯不要乱动,不讲求姿势,总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态(此时不要停止静坐),阴阳很快调整到新的平衡状态时,全身即会感到舒泰清爽,感冒症状减轻。

3、因风寒而引起的感冒。一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽,心急嘴快速吃喝完,促使全身发汗,发汗期间注意保暖。一般一次可愈。

4、高热不退,面赤咽肿,声浊息粗。用酒精或白酒(也可用水块),频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心,成人重点擦柱,由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍,小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴,每处擦一分钟以上,可迅速起到物理降温的效果,从而缓解病情。如果采用刮痧疗法或刺血疗法,则有速泄热邪、解毒痉的作用,可以有效地控制病情,减轻痛苦。

5、喷嚏连连,清涕不断,鼻痒流泪。取优质白醋,将棉球浸透后塞入鼻孔,交替纳入,鼻腔用力轻搐,刺激鼻窦、额窦,如此每日3~5次,1~2天痊愈。

6、从元代流传至今民间验方--神仙粥。充分体现了非药物治疗感冒的优点,突出了简廉、便、验的特长,今一并介绍如下:糯米50克,煮成稀粥,加入葱白头7枚(洗净拍平后放入)生姜7片(约12克),煮5分钟,滴入优质米醋约半小盅搅匀出锅,一般连服两天(每天三次)即愈。主治:伤风感冒。有歌云:“一把糯米煮成汤,七枚葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒安康。”

7、低热不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、烦闷不安等一派少阳证候。取生鸡蛋1~2枚,打入一较大缸子内搅匀,用滚烫白开水冲成蛋花汤,放入适量白糖,昼夜不拘时频频热服,一般次日低热可退。

8、蜂蜜与大蒜汁按1:1的比例调制,每次服一汤匙(睡前必须用温水送服),每日3~4次,对防治流行性感冒有特效。另外每隔2~3小时向左右鼻孔各滴一滴蒜汁,对治疗流感也有帮助。

9、流行性感冒,咽炎及肺炎初起。取大蒜3~4瓣捣碎倒入一杯热牛奶中,搅动并浸泡10~15分钟,然后用纱布滤除蒜渣,在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶,每日3-4杯效果显著。


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