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吃什么能够美白牙齿?如何美白牙齿?

2019-06-05 11:52:39 健康饮食

科普小知识导读:吃什么能够美白牙齿?如何美白牙齿? 奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员 发现,吃点奶酪...

奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员

发现,吃点奶酪后,口腔pH值会增高,有助保护牙齿。

吃什么能够美白牙齿?如何美白牙齿?

吃什么能够美白牙齿?如何美白牙齿?

吃什么能够美白牙齿?

西兰花。

研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。

奶酪。

奶酪能增加唾液

分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康。研究人员发现,吃点奶酪后,口腔pH值会增高,有助保护牙齿。

葡萄干。

研究发现,葡萄干能增强口

腔健康,无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌
(导致蛀
牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长,从而起到防蛀美白效果。

菠萝。

一项研究显示,菠萝蛋白酶能清除牙齿表

面的牙渍而不伤牙齿。

如何美白牙齿?

食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保

持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙
龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。