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健康饮食没想到盐吃多了竟有这么多危害 小心长雀斑

食盐是我们生活中的必须品,也是天天都要摄入的物质盐,它不仅是个调料品也是身体的微量元素,吃盐太少人就会全身无力、四肢不振严重时甚至会有恶心、厌食、呕吐、心率加速、……

健康饮食要轻松吃蔬菜 可从一日三餐中着手

常言道:三天不吃青,两眼冒金星。这里的青当然是指各种蔬菜瓜果,由此可见,蔬菜对我们人体健康是多么重要。但你对蔬菜的了解有多少呢?而它们的营养也大不同。今天hao123m科普……

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