甲亢患者的饮食注意什么？

科普小知识导读：甲亢患者的饮食注意什么？ 甲亢患者的基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，会出现各种营养素消耗的增加，体内的营养不足以及抵抗力下降等等，所以，患者特别的需要通过饮食来补充所需要的营养物质，来...

甲亢患者的基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，会出现各种营养素消耗的增加，体内的营养不足以及抵抗力下降等等，所以，患者特别的需要通过饮食来补充所需要的营养物质，来缓解营养消耗的情况，提高治疗的效果，甲亢患者的饮食调理原则要做到“三高二补一限”，就是高热量，高维生素，补充钙鳞等，限制碘的摄入，下面我们就一起来看看。

步骤/方法

>01适当补充三高的目的是为了满足甲亢患者对蛋白质及热量的需求。这就要求患者吃好每一餐，并在必要时加餐1～3次，以防止饥饿

。热能的来源以碳水化合物(即谷类、米面)为主，而脂类食物不宜过多;蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60%以上;要注意补充维生素A、维生素C和维生素B，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃500克新鲜蔬菜，再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。

>02由于患

者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折，因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。每日喝牛奶应不少于500克，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷较多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当作零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。

值得注意的是，如

果是食物中含有的碘过多，是会诱发加量病情加重，所以，患者要注意限制含碘食物的摄入，这个是一定要引起重视的，甲亢的人饮食原则是一定要注意，养成好的生活作息是很重要，还要注意定期去医院做检查，以免甲亢加重。