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祛斑养生汤怎么做

2019-07-10 13:11:30 养生汤

科普小知识导读:祛斑养生汤怎么做 养生汤有很多类型,比如补身体的、美白、袪斑的等等,我们每食用一种营养汤,必须掌握其营养功效,才能做到物有所用,祛斑养生汤有药物类型的,也有食物类型的,这就要按照人...

养生汤有很多类型,比如补身体的、美白、袪斑的等等,我们每食用一种营养汤,必须掌握其营养功效,才能做到物有所用,祛斑养生汤有药物类型的,也有食物类型的,这就要按照人们的要求选择。对于食物的祛斑养生汤多使用清热解毒类的食物配合在一起食用,下面就为大家介绍祛斑养生汤。

【材料】 绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱

【做法】

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

【功效】润肤除斑

绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

搭配

朵肤美白祛斑胶囊采集纯天然中药材为原料,含有16种氨基酸,多种微量元素和多种维生素,特别含有丰富的生物活性肽等抗氧化物质,具有活化皮肤细胞、激活血液和肝脏SOD酶和GSH—A酶的活性。具有抗氧化作用。并能清除体内自由基(体内有害物质)、降低自由基含量、抑制络氨酸酶及脂褐素(褐斑生成素)的合成。具有消除黄褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。

祛斑养生汤食用后对身体有好处,上文为大家介绍了两款,其中之一是饮食的,另一款是中药的,都具有祛斑养生的功效,我们平时有空的时候可以多熬制食用,平时还要使用袪斑的化妆品、自制的水果蔬菜面膜等,多种方法同时使用,才能达到淡斑的效果,如果患者确实不能袪斑时,可到美容院做激光治疗。


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