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文章分类：养生粥
养生粥黑米红枣粥
黑米是我 们非常熟悉的一种糯米，黑米不但可以食用而且还可以药用，经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用黑米来为我们的健康服务，黑米有健脾……
养生粥补气补血粥
很多女性朋友都是气虚和血虚的，因为女性朋友在经期容易出现贫血的现象，所以要经常补血才行，我们知道采用药物和食物搭配做成的粥有非常好的养生功效和食疗的作用，那么我们……
养生粥芡实山药粥
粥的品种是多样的，芡实山药粥就是其中的一个品种。不同的品种也是为了满足更多食用者的要求和口味，只有这样才能够更好的让更多的吸收到食物的营养成分还有体会到它们的功效……
养生粥补血补气的粥
很多人会有这样的体会，就是相同的年龄，看起来气色却会相差很远，其中，这绝大多数原因取决于气血。特别是对于女性朋友，生完孩子以后，气血很容易匮乏，加入不及时的补充，……
养生粥莲子山药粥
说起莲 子山药粥，很多生活在广 东当地的人都会对其十分熟悉，这主要是莲子山药粥属于广东地界一道有着传统历史的汉族名饮之一，而且其属于中国四大菜系中的粤菜系，其粥味香……
养生粥药膳粥大全
中国人很注重养生所以即使一碗小小的粥都能做出不一样的营养，粥是养胃的所以很多人都会吃粥以强身健体，并且利用药材的加入使得平淡无奇的粥也散发着不一样的香味，从而变成……
养生粥排骨山药粥
粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物，因此喝粥对身体的帮助比较大，那在喝粥的时候，也是要注意不要过多的选择，否则对胃部也是会有影……
养生粥10款养生粥 让女人拥有细嫩肌肤不老容颜
1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。每天都要……
养生粥山药粥的做法大全
粥是很多人比较喜爱的选择，这类食品的营养价值很高，而且吃粥对胃部也没有任何损害，不过在吃粥的适合，也是要适量的进行，过多的吃粥会让胃部变大，那少吃多餐是吃粥不错之……
养生粥山药粥怎么煮
山药是现在很多人喜爱的选择，这类食材 对人体的帮助比较多，常吃山药对提高人体免疫力有着很好的帮助，不过在吃山药的时候也是要注意不能过多进行，过多的选择对身体也是没有……
