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食物营养人参防治缺氧提高摄氧能力 人参滋补身体的吃法揭秘

人参自古是名贵的补益中药,具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷,那么人参皂苷的作用是什么呢?下面和hao123m科普小知识一起了解一下吧。 人参主……

食物营养吃燕麦好处多抗衰老降血糖 但别忘了燕麦的食用禁忌

燕麦很多人喜欢吃,燕麦的营养价值很高,那么吃燕麦有什么好处呢?不得不说现代人越来越注重养生,对日常健康的饮食极为关注。而燕麦片作为一种健康的食物越来越受人们的喜爱……

食物营养吃鱼降血脂有助于人体发育 最有营养五大鱼类推荐

鱼类的营养价值高,所以现在很多人都很喜欢吃鱼。那么什么样的鱼最有营养呢?常常吃鱼有哪些好处呢?下面就和hao123m科普小知识来了解一下。 什么鱼最有营养 祖国医学认为食鱼要……

食物营养常吃大蒜抗癌抗衰老 九种搭配方法发挥大蒜最大功效

葱姜蒜一直以来都是中国人烹饪必备的调味蔬菜。大蒜怎么搭配功效好呢?跟着hao123m科普小知识一起往下看吧。 大蒜的功效 1、抗癌 国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生……

食物营养芹菜镇静安神降压效果好 推荐芹菜降压食疗方

现在医学认为芹菜中的芹菜素,可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等,还有降血脂的作用。芹菜是我们生活中常见的食物,那么吃芹菜会降血压吗?怎么吃芹菜才能降血压呢……

食物营养五谷加大枣胜过灵芝草 红枣宜于夏季滋补

炎炎夏日,稍微动弹一下,就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机,但汗出得过多也对身体不利,特别是脾胃气虚者,更易汗外泄,吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。中医有汗血……

食物营养普洱茶加菊花的功效

菊花普洱茶的功效对于长期久坐在电脑前的朋友是有很大帮助的,因为它可以帮助你们减掉腰腹产生赘肉,而且可以起到调节自己的睡眠跟暖暖胃的作用。菊花我们也是非常的熟悉的,……

食物营养甘草枸杞茶的功效

甘草我们也叫做是国老或者叫做是甜草,甘草不但可以药用而且也有很好的养生保健功效,我们既可以采用甘草来做成各种药膳,也可以采用甘草来泡水喝,下文我们就采用甘草搭配上……

食物营养甘草干姜汤的功效和作用

相信大家对于甘草干姜汤还是比较陌生的吧,甘草干姜汤其实是我们中药适剂里面的一种,甘草干姜汤不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用,所以大家可以学习一下甘草……

食物营养常喝柠檬水的好处

柠檬水就是采用了柠檬制作而成的饮品,柠檬水不但味道非常好而且还有很好的养生功效和保健作用,柠檬水不但可以起到很好的美容减肥功效,而且还能提高我们人体的免疫功能,此……

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