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蜜百合的功效与作用是什么?

2019-07-07 15:42:16 食物营养

科普小知识导读:蜜百合的功效与作用是什么? 百合是一种非常美丽的花大家都知道,不仅气味清新,而且芳香宜人,除此之外,百合还有 非常好的营养 价值,既可以直接用来入药,用为药材,还可以用来做菜,做食材也是非常好...

百合是一种非常美丽的花大家都知道,不仅气味清新,而且芳香宜人,除此之外,百合还有

非常好的营养
价值,既可以直接用来入药,用为药材,还可以用来做菜,做食材也是非常好的,对人体有
很多的好处,百合的食用价值到底有哪些呢?功效和作用是什么?来为大家介绍一下吧。

1、宁心安神。百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦。经常出现心跳、惊慌、心烦、心神不安的人可多食用一些百合,这是因为百合有宁心的功能,常食用可以缓解

上述症状。

3、补中益气。呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态

,这就是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。

4、补阴退热。有的妇女常伴低温发烧症状,这是典型的阴虚现象,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合可有效消除此

症。

5、润肤防衰。百合中含有一定的润肤成分,所以想要避免皮肤干燥,减少脸上皱纹,可多食百合试试。

6、润肠通便。百合柔滑,有通肠的功效,有便秘燥症的患者,经常食用可不药而通,效果甚为明显。

7、

化痰止渴。百合具有清肺功能,对
发热咳嗽治疗效果不错,此外食用百合能加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,因此食用百合对于气管病患者有裨益。

百合中富有很多的蛋白质,淀粉,维生素,胡萝卜素,还有一些微量元素,对人的身体是有很多的好处的,尤其是用来治疗慢性肺病是有很好的治疗效果的,如果只是单纯的把百合用来观赏类的植物,就太浪费了,应该要好好的利用。