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红枣子的功效与作用有哪些

2019-07-07 16:43:58 食物营养

科普小知识导读:红枣子的功效与作用有哪些 红枣有非常高的药用价值和营养价值,它具有补气养血的功能。其实红岛还有许多功效和作用,它能够,健脾益胃,增强人体的免疫力,还能够抗过敏的抑制,过敏反应。 另外,红枣还...

红枣有非常高的药用价值和营养价值,它具有补气养血的功能。其实红岛还有许多功效和作用,它能够,健脾益胃,增强人体的免疫力,还能够抗过敏的抑制,过敏反应。 另外,红枣还可以镇静安神, 有较强的增强记忆力,和增强体重的作用。

小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是

很好的营养品。

在中药学里,红枣功效与作用可分为以下几种:

1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也

含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、
硫胺素
、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡

平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.

4.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。

合适的食用红枣可以达到养生保

健的作用,红枣还能够房诶, 红枣有滋润全身细胞的神奇作
用,还能够在一定程度上改善,人们贫
血的状况。红枣是一款非常好的食物,只有正确地运用它就一定能够获得身体健康!