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<丝瓜美颜汤的做法和功效
科普小知识导读:丝瓜美颜汤的做法和功效 丝瓜一直都是养颜美容的绿色蔬菜,不仅能吃, 还能用来做面膜等。丝瓜含有丰富的维生素B和C,能够起到保护皮肤,增进美白以及消除一些脸部雀斑和痤疮等功效。此外,丝瓜的药用...
丝瓜一直都是养颜美容的绿色蔬菜,不仅能吃,
还能用来做面膜等。丝瓜含有丰富的维生素B和C,能够起到保护皮肤,增进美白以及消除一些脸部雀斑和痤疮等功效。此外,丝瓜的药用价值也不小,能帮助降低血脂血糖等。那接下来大家就一起来学学丝瓜美颜汤的做法以 及了解一下其具体的功效。材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法:丝瓜削去
硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花 及调味品,煮片刻即成。营养价值
食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。
营养分析
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分
,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。1. 抗坏血病:
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
2. 健脑美容:
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁
液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;3. 抗病毒、抗过敏:
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种
具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。丝瓜美颜汤的做法和功效就已经给大家介绍了,大家可以知道丝瓜汤除了美颜,对于一些疾病也是有帮助的,比如坏血病,抗过敏等。女性朋友们平时多吃丝瓜汤不仅能够帮助美容,对于身体的调养也使很有帮助的,所以大家就学习一下丝瓜汤的做法吧。
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